Innleser: Birgitte Victoria Svendsen
Kategori: Fakta og dokumentar, Psykologi og selvutvikling
Spilletid: 07:12:00
Språk: Bokmål
Utgitt: 29.12.2023
ISBN: 9788248934257
Følelsene styrer deg mye mer enn du tror - lær deg å tolke hva du egentlig føler.
Hvorfor blir jeg rød når jeg dummer meg ut, hvorfor blir jeg så sint når jeg mislykkes og hvorfor ler jeg så tårene triller?
Dette er en bok om dine seks grunnleggende følelser: glede, iver, tristhet, redsel, sinne og skam. Vi har mange flere følelser, for eksempel stolthet, uro eller irritasjon, men de kan være vikarierende for andre følelser. Boka forteller om hvordan følelsene virker, og om hvordan de kan være en enorm ressurs for deg. Forfatterne hjelper deg til å finne frem til hvorfor du reagerer med de følelsene du gjør, og hva det egentlig handler om når du for eksempel blir sint. Når du forstår hvorfor du reagerer følelsesmessig som du gjør i ulike situasjoner, blir du bedre til å håndtere situasjonene du står i, og også bedre til å tolke hvorfor andre oppfører seg som de gjør. Boka har en rekke gjenkjennelige historier fra hverdagslivet, og er skrevet med stor innsikt av de to erfarne psykologene Anne Hilde Vassbø Hagen og Jan Reidar Stiegler.
Vis mer Vis mindre
Følelsene styrer deg mye mer enn du tror - lær deg å tolke hva du egentlig føler.
Hvorfor blir jeg rød når jeg dummer meg ut, hvorfor blir jeg så sint når jeg mislykkes og hvorfor ler jeg så tårene triller?
Dette er en bok om dine seks grunnleggende følelser: glede, iver, tristhet, redsel, sinne og skam. Vi har mange flere følelser, for eksempel stolthet, uro eller irritasjon, men de kan være vikarierende for andre følelser. Boka forteller om hvordan følelsene virker, og om hvordan de kan være en enorm ressurs for deg. Forfatterne hjelper deg til å finne frem til hvorfor du reagerer med de følelsene du gjør, og hva det egentlig handler om når du for eksempel blir sint. Når du forstår hvorfor du reagerer følelsesmessig som du gjør i ulike situasjoner, blir du bedre til å håndtere situasjonene du står i, og også bedre til å tolke hvorfor andre oppfører seg som de gjør. Boka har en rekke gjenkjennelige historier fra hverdagslivet, og er skrevet med stor innsikt av de to erfarne psykologene Anne Hilde Vassbø Hagen og Jan Reidar Stiegler.
Vis mer Vis mindre
Innleser: Birgitte Victoria Svendsen
Kategori: Fakta og dokumentar, Psykologi og selvutvikling
Spilletid: 07:12:00
Språk: Bokmål
Utgitt: 29.12.2023
ISBN: 9788248934257
kr 249
Erling Kagge
kr 429
John Inge Hamme...
kr 449
Adam Grant
kr 218
Per-Einar Binde...
kr 218
Lisbeth Petters...
kr 349
Bjarte Arneson
kr 262
Susan Jeffers
kr 174
Meg Arroll
kr 297
Carina Carl
kr 332
Vidar Kristians...
kr 297
Belinda Jakobse...
kr 379
Anne Gunn Halvo...
kr 262
Jo Røislien
kr 174
Carina Nunstedt
kr 389
Monica Spord Mo...
kr 349
Johann Hari
kr 297
Jan-Ole Hesselb...
kr 332
Aksel Inge Sind...