I denne boken lærer du 10 effektive teknikker for positiv tenkning og mot til å bryte usunne mønstre: finn styrke til å ta nye sjanser, sett deg mål og nå dem, og lær effektive visualiseringsteknikker. Optimisme er en treningssak og ved å ordlegge deg riktig endrer du også måten du tenker på. Hva kan du få til om frykten ikke stanser deg?