Kategori: Fakta og dokumentar, Psykologi og selvutvikling
Språk: Bokmål
Utgitt: 22.03.2024
ISBN: 9788248935377
Hjernens viktigste ressurs, oppmerksomheten, er i ferd med å bli tatt fra oss. Fokus - få tilbake oppmerksomheten handler om hvorfor vi sliter med oppmerksomhet, hvilke konsekvenser det har og, ikke minst, hva vi kan gjøre for å vinne den tilbake.
Oppmerksomhet er vår viktigste ressurs. Så godt som alle oppgaver i hverdagen krever oppmerksomhet. Til tross for at det er nødvendig for å mestre hverdagen er hjernens kapasitet for oppmerksomhet relativ dårlig. I snitt klarer vi kun å holde oppmerksomheten på én oppgave noen få sekunder før vi blir distrahert. Prøver vi å tenke på mer enn én ting av gangen, går det i stå for hjernen vår. I Fokus - få tilbake oppmerksomheten stiller hjerneforsker Ole Petter Hjelle interessante og viktige spørsmål om konsekvensene av dårligere oppmerksomhet og gode råd om hvordan vi skal kunne fokusere bedre.
Vis mer Vis mindre
Hjernens viktigste ressurs, oppmerksomheten, er i ferd med å bli tatt fra oss. Fokus - få tilbake oppmerksomheten handler om hvorfor vi sliter med oppmerksomhet, hvilke konsekvenser det har og, ikke minst, hva vi kan gjøre for å vinne den tilbake.
Oppmerksomhet er vår viktigste ressurs. Så godt som alle oppgaver i hverdagen krever oppmerksomhet. Til tross for at det er nødvendig for å mestre hverdagen er hjernens kapasitet for oppmerksomhet relativ dårlig. I snitt klarer vi kun å holde oppmerksomheten på én oppgave noen få sekunder før vi blir distrahert. Prøver vi å tenke på mer enn én ting av gangen, går det i stå for hjernen vår. I Fokus - få tilbake oppmerksomheten stiller hjerneforsker Ole Petter Hjelle interessante og viktige spørsmål om konsekvensene av dårligere oppmerksomhet og gode råd om hvordan vi skal kunne fokusere bedre.
Vis mer Vis mindre
Kategori: Fakta og dokumentar, Psykologi og selvutvikling
Språk: Bokmål
Utgitt: 22.03.2024
ISBN: 9788248935377
kr 379
Sigrid Sollund
kr 399
Anja Hammerseng...
kr 299
Mayka Brevik
kr 249
Erling Kagge
kr 429
John Inge Hamme...
kr 449
Adam Grant
kr 399
Tomas Brandal M...
kr 249
Anne Hilde Vass...
kr 218
Per-Einar Binde...
kr 218
Lisbeth Petters...
kr 174
Meg Arroll
kr 174
David JP Philli...
kr 389
Monica Spord Mo...
kr 349
Johann Hari