Hver dag har 95 % av oss tanker med paranoid, suicidalt, depressivt, angstfullt eller tvangspreget innhold. Så hvorfor er ikke 95 % av oss pasienter i psykisk helsevern? Forklaringen er enkel: Alle har skrullete tanker, men ikke alle tror på dem. Tankevirus handler nettopp om disse tankene og om hvordan vi kan gå frem for å avsløre dem, og i boken får du se hvordan én og samme dag kan ende helt ulikt, alt ettersom du tror på tankevirusene eller ikke.