Innleser: Rudy Claes
Oversetter: Lars Nygaard
Kategori: Fakta og dokumentar, Familie og helse
Spilletid: 04:08:00
Språk: Bokmål
Utgitt: 02.02.2024
ISBN: 9788243016231
Slå av lyset, trekk opp dyna og forbered deg på en underholdende reise inn i søvnens verden!
Søvnforskeren Christian Benedict hjelper oss å navigere i den uoversiktelige flommen av søvnråd. Han tar for seg populære søvntriks som varm melk med honning og vektdyne, men også hvordan søvn påvirker kropp og sinn. God søvn kan gjøre deg både smartere, sunnere - og mer attraktiv.
I boka finner du nyttig informasjon om de verste søvntyvene, og hva du kan gjøre for å redusere risikoen for at de ødelegger søvnen din. «Sov deg til et bedre liv» passer både for deg som nylig har fått søvnproblemer og for deg som føler du har forsøkt alt - uten hell.
Les den i dag, og sov bedre i natt!
Vis mer Vis mindre
Slå av lyset, trekk opp dyna og forbered deg på en underholdende reise inn i søvnens verden!
Søvnforskeren Christian Benedict hjelper oss å navigere i den uoversiktelige flommen av søvnråd. Han tar for seg populære søvntriks som varm melk med honning og vektdyne, men også hvordan søvn påvirker kropp og sinn. God søvn kan gjøre deg både smartere, sunnere - og mer attraktiv.
I boka finner du nyttig informasjon om de verste søvntyvene, og hva du kan gjøre for å redusere risikoen for at de ødelegger søvnen din. «Sov deg til et bedre liv» passer både for deg som nylig har fått søvnproblemer og for deg som føler du har forsøkt alt - uten hell.
Les den i dag, og sov bedre i natt!
Vis mer Vis mindre
Innleser: Rudy Claes
Oversetter: Lars Nygaard
Kategori: Fakta og dokumentar, Familie og helse
Spilletid: 04:08:00
Språk: Bokmål
Utgitt: 02.02.2024
ISBN: 9788243016231
kr 299
Annie Zimmerman
kr 399
Audun Myskja
kr 399
Birger Emanuels...
kr 399
Tomas Brandal M...
kr 399
Thomas Erikson
kr 249
Jørgen Skavlan
kr 379
Anita Hegge
kr 349
Hanne S. Finsta...
kr 379
Kaveh Rashidi
kr 218
Audun Myskja
kr 349
Per Arne Dahl
kr 218
Siri Erika Gull...
kr 218
Hanne S. Finsta...
kr 218
Sturla Pilskog
kr 218
Dimitrij K. Sam...
kr 199
Karoline Amb
kr 218
Helena Brodtkor...
kr 218
Anne-Britt Mark...
kr 332
Peder Kjøs
kr 349
Anne Hilde Vass...
kr 349
Line Marie Warh...
kr 218
Lina Elise Hant...
kr 349
Nan B. Oldereid