Som om jeg ikke var redd : verktøykasse for angstmestring - Liss Gøril Anda - Psykologi og selvutvikling Lydbok | Fabel


Som om jeg ikke var redd : verktøykasse for angstmestring
 
Kjøp for 399 kr 349 kr *
*Denne lydboka er ikke tilgjengelig for strømming. Du kan kjøpe lydboka og høre den i Fabel-appen.

Som om jeg ikke var redd : verktøykasse for angstmestring
 
Kjøp for 399 kr 349 kr *
*Denne lydboka er ikke tilgjengelig for strømming. Du kan kjøpe lydboka og høre den i Fabel-appen.

Spilletid: 05:54:00
Språk: Bokmål
Utgitt: 29.06.2022
ISBN: 9788205577770
Opplever du at angsten tar for mye plass i hverdagen? Er du nysgjerrig på hvordan du kan jobbe for å ta makten fra angsten og leve livet som du selv ønsker? Denne boka hjelper deg til å mestre angsten, gjennom informasjon om angst, gjenkjennelige historier fra hverdagen og ikke minst konkrete verktøy. Hvordan møter du angsten? Hvordan påvirkes du av hverdagsstresset ditt? Hvor ble det av selvfølelsen din i alt dette? Å bli kjent med angsten på nye måter lar deg styre mot et liv hvor du selv står ved roret. Som om jeg ikke var redd passer for alle som ønsker å mestre angsten sin på nye måter. Boka kan også være nyttig om du er behandler eller kjenner noen som opplever angst. Liss Anda er psykolog, og jobber som kliniker og førsteamanuensis ved Universitet i Stavanger.
 

Vis mer
Opplever du at angsten tar for mye plass i hverdagen? Er du nysgjerrig på hvordan du kan jobbe for å ta makten fra angsten og leve livet som du selv ønsker? Denne boka hjelper deg til å mestre angsten, gjennom informasjon om angst, gjenkjennelige historier fra hverdagen og ikke minst konkrete verktøy. Hvordan møter du angsten? Hvordan påvirkes du av hverdagsstresset ditt? Hvor ble det av selvfølelsen din i alt dette? Å bli kjent med angsten på nye måter lar deg styre mot et liv hvor du selv står ved roret. Som om jeg ikke var redd passer for alle som ønsker å mestre angsten sin på nye måter. Boka kan også være nyttig om du er behandler eller kjenner noen som opplever angst. Liss Anda er psykolog, og jobber som kliniker og førsteamanuensis ved Universitet i Stavanger.
 

Vis mer
Spilletid: 05:54:00
Språk: Bokmål
Utgitt: 29.06.2022
ISBN: 9788205577770

Spilletid: 05:54:00
Språk: Bokmål
Utgitt: 29.06.2022
ISBN: 9788205577770
Opplever du at angsten tar for mye plass i hverdagen? Er du nysgjerrig på hvordan du kan jobbe for å ta makten fra angsten og leve livet som du selv ønsker? Denne boka hjelper deg til å mestre angsten, gjennom informasjon om angst, gjenkjennelige historier fra hverdagen og ikke minst konkrete verktøy. Hvordan møter du angsten? Hvordan påvirkes du av hverdagsstresset ditt? Hvor ble det av selvfølelsen din i alt dette? Å bli kjent med angsten på nye måter lar deg styre mot et liv hvor du selv står ved roret. Som om jeg ikke var redd passer for alle som ønsker å mestre angsten sin på nye måter. Boka kan også være nyttig om du er behandler eller kjenner noen som opplever angst. Liss Anda er psykolog, og jobber som kliniker og førsteamanuensis ved Universitet i Stavanger.
 

Vis mer
Opplever du at angsten tar for mye plass i hverdagen? Er du nysgjerrig på hvordan du kan jobbe for å ta makten fra angsten og leve livet som du selv ønsker? Denne boka hjelper deg til å mestre angsten, gjennom informasjon om angst, gjenkjennelige historier fra hverdagen og ikke minst konkrete verktøy. Hvordan møter du angsten? Hvordan påvirkes du av hverdagsstresset ditt? Hvor ble det av selvfølelsen din i alt dette? Å bli kjent med angsten på nye måter lar deg styre mot et liv hvor du selv står ved roret. Som om jeg ikke var redd passer for alle som ønsker å mestre angsten sin på nye måter. Boka kan også være nyttig om du er behandler eller kjenner noen som opplever angst. Liss Anda er psykolog, og jobber som kliniker og førsteamanuensis ved Universitet i Stavanger.
 

Vis mer
Spilletid: 05:54:00
Språk: Bokmål
Utgitt: 29.06.2022
ISBN: 9788205577770