Innleser: Fredrik Paasche
Kategori: Fakta og dokumentar, Familie og helse
Spilletid: 07:05:00
Språk: Bokmål
Utgitt: 21.12.2023
ISBN: 9788241962127
Et sunt liv er enklere enn du tror! En stadig større del av livet vårt dreier seg om å forbedre helsa. Enten det gjelder kosthold, trening, behandlere vi burde gå til, eller tiltak for å styrke psyken. Men kan du noensinne bli fornøyd hvis det alltid er noe du bør endre på? Kaveh Rashidi mener oppmerksomheten på alt som må forbedres, paradoksalt nok går ut over helsa vår. Vi mister oversikten over hva som er viktigst, blir stresset og til syvende og sist sykere. I denne boka bruker han sine erfaringer som fastlege til å gi kloke og konstruktive, forskningsbaserte råd. Målet er å gi deg færre ting å tenke på, slik at du kan senke skuldrene og ta effektive valg for helsa. Så kan du heller bruke tiden til faktisk å leve et godt liv.
Vis mer Vis mindre
Et sunt liv er enklere enn du tror! En stadig større del av livet vårt dreier seg om å forbedre helsa. Enten det gjelder kosthold, trening, behandlere vi burde gå til, eller tiltak for å styrke psyken. Men kan du noensinne bli fornøyd hvis det alltid er noe du bør endre på? Kaveh Rashidi mener oppmerksomheten på alt som må forbedres, paradoksalt nok går ut over helsa vår. Vi mister oversikten over hva som er viktigst, blir stresset og til syvende og sist sykere. I denne boka bruker han sine erfaringer som fastlege til å gi kloke og konstruktive, forskningsbaserte råd. Målet er å gi deg færre ting å tenke på, slik at du kan senke skuldrene og ta effektive valg for helsa. Så kan du heller bruke tiden til faktisk å leve et godt liv.
Vis mer Vis mindre
Innleser: Fredrik Paasche
Kategori: Fakta og dokumentar, Familie og helse
Spilletid: 07:05:00
Språk: Bokmål
Utgitt: 21.12.2023
ISBN: 9788241962127
kr 349
Line Tiller
kr 299
Annie Zimmerman
kr 399
Audun Myskja
kr 399
Birger Emanuels...
kr 399
Tomas Brandal M...
kr 399
Thomas Erikson
kr 399
Christian Bened...
kr 249
Jørgen Skavlan
kr 379
Anita Hegge
kr 349
Hanne S. Finsta...
kr 218
Audun Myskja
kr 349
Per Arne Dahl
kr 218
Sturla Pilskog
kr 218
Dimitrij K. Sam...
kr 218
Siri Erika Gull...
kr 218
Hanne S. Finsta...
kr 199
Karoline Amb
kr 218
Helena Brodtkor...
kr 218
Anne-Britt Mark...
kr 332
Peder Kjøs
kr 349
Anne Hilde Vass...
kr 349
Line Marie Warh...
kr 218
Lina Elise Hant...
kr 349
Nan B. Oldereid