Innleser: Vidar Kristiansen
Kategori: Fakta og dokumentar, Psykologi og selvutvikling
Spilletid: 04:09:00
Språk: Bokmål
Utgitt: 02.08.2023
ISBN: 9788248933519
Slik får du bedre mental motstandskraft.
Psykisk sterk inneholder rådene som hjelper deg til å bli mer robust, bedre til å takle motgang og håndtere små og store kriser som vil dukke opp gjennom livet ditt. Nøkkelen er å starte med å bli bedre kjent med deg selv.
I løpet av livet vil vi alle oppleve motgang eller ulike former for psykisk belastning. Hvordan kan vi gjøre oss selv mer robuste i møte med motgang? Vidar Kristiansen hjelper deg å gjenkjenne egne reaksjonsmønstre og bli mer nysgjerrig på følelser, tanker og atferd som oppstår i vanskelige livssituasjoner. Han forteller om hva som kjennetegner de psykisk sterke og gir konkrete råd og teknikker for hvordan du kan bli mer robust. Psykisk sterk er en nyttig selvhjelpsbok fra en av Norges mest populære psykologer på Instagram: @psykolog.pappa, Vidar Kristiansen.
Vis mer Vis mindre
Slik får du bedre mental motstandskraft.
Psykisk sterk inneholder rådene som hjelper deg til å bli mer robust, bedre til å takle motgang og håndtere små og store kriser som vil dukke opp gjennom livet ditt. Nøkkelen er å starte med å bli bedre kjent med deg selv.
I løpet av livet vil vi alle oppleve motgang eller ulike former for psykisk belastning. Hvordan kan vi gjøre oss selv mer robuste i møte med motgang? Vidar Kristiansen hjelper deg å gjenkjenne egne reaksjonsmønstre og bli mer nysgjerrig på følelser, tanker og atferd som oppstår i vanskelige livssituasjoner. Han forteller om hva som kjennetegner de psykisk sterke og gir konkrete råd og teknikker for hvordan du kan bli mer robust. Psykisk sterk er en nyttig selvhjelpsbok fra en av Norges mest populære psykologer på Instagram: @psykolog.pappa, Vidar Kristiansen.
Vis mer Vis mindre
Innleser: Vidar Kristiansen
Kategori: Fakta og dokumentar, Psykologi og selvutvikling
Spilletid: 04:09:00
Språk: Bokmål
Utgitt: 02.08.2023
ISBN: 9788248933519
kr 249
Erling Kagge
kr 429
John Inge Hamme...
kr 449
Adam Grant
kr 218
Anne Hilde Vass...
kr 218
Per-Einar Binde...
kr 218
Lisbeth Petters...
kr 349
Bjarte Arneson
kr 262
Susan Jeffers
kr 174
Meg Arroll
kr 297
Carina Carl
kr 297
Belinda Jakobse...
kr 379
Anne Gunn Halvo...
kr 262
Jo Røislien
kr 174
Carina Nunstedt
kr 389
Monica Spord Mo...
kr 349
Johann Hari
kr 297
Jan-Ole Hesselb...
kr 332
Aksel Inge Sind...