Hvorfor vi sover - Matthew Walker - Helse, psykologi og selvutvikling - Lydbok | Fabel

Hvorfor vi sover
149 kr
Legg i handlekurven
Prøv 2 uker gratis*
*Denne lydboka er tilgjengelig for strømming for deg som er Fabel-abonnent.
Hør tusenvis av lydbøker i Fabel-appen for 179 kr i måneden.

Innleser: Espen Sandvik
Oversetter: John Grande
Spilletid: 14:03:46
Språk: Bokmål
Utgitt: 23.04.2018
ISBN: 9788242167156

Hvorfor vi sover
149 kr
Legg i handlekurven
Prøv 2 uker gratis*
*Denne lydboka er tilgjengelig for strømming for deg som er Fabel-abonnent.
Hør tusenvis av lydbøker i Fabel-appen for 179 kr i måneden.

Innleser: Espen Sandvik
Oversetter: John Grande
Spilletid: 14:03:46
Språk: Bokmål
Utgitt: 23.04.2018
ISBN: 9788242167156

 

Inntil helt nylig hadde ikke vitenskapen noen fornuftige svar på hvorfor vi sover, hva godt det gjør eller hvorfor fravær av søvn er så skadelig. Til forskjell fra de andre basale livsfaktorene, som å spise, drikke og reprodusere oss, lå søvnens hensikt og mening liksom innhyllet bak et slør.

Dette er den første boken i sitt slag, skrevet på bakgrunn av 20 års grunnforskning på søvn, der professor Matthew Walker avslører søvnens betydning for våre liv.

«Hvorfor vi sover» tar for seg en omfattende tematikk; fra hva som i virkeligheten foregår i hjernen og kroppen når vi sover, drømmenes betydning, hva koffein og alkohol gjør med vår søvn og om hvordan vårt søvnmønster endrer seg gjennom livet. For å nevne noe. Dette er en bok som totalt endrer vår oppfattelse av hva søvn er - en ekstraordinær vokter av hele vår eksistens.

 
 
Mer som dette
Peder Kjøs
Abonner
Ole-Martin Ihle
Abonner
Hedvig Montgome...
Abonner
Mímir Kristjá...
Abonner
Odd-Magnus Will...
Abonner
Synnøve Skarb...
Abonner
Synnøve Skarb...
Abonner
Ingeborg Sennes...
Abonner
Anita Krohn Tra...
Abonner
Shaun Belding
Abonner
Per Arne Dahl
Abonner
Erling Kagge
Abonner
Dale Carnegie
Abonner
Dale Carnegie
Abonner
Espen Olafsen
Abonner
Nancy O'Hara
Abonner
Nancy O'Hara
Abonner
Eckhart Tolle
Abonner
Hedvig Montgome...
Abonner
Hedvig Montgome...
Abonner
 

Mer om

Varighet 14:03:46
Språk Bokmål
Utgitt 23.04.2018
ISBN 9788242167156

 

Inntil helt nylig hadde ikke vitenskapen noen fornuftige svar på hvorfor vi sover, hva godt det gjør eller hvorfor fravær av søvn er så skadelig. Til forskjell fra de andre basale livsfaktorene, som å spise, drikke og reprodusere oss, lå søvnens hensikt og mening liksom innhyllet bak et slør.

Dette er den første boken i sitt slag, skrevet på bakgrunn av 20 års grunnforskning på søvn, der professor Matthew Walker avslører søvnens betydning for våre liv.

«Hvorfor vi sover» tar for seg en omfattende tematikk; fra hva som i virkeligheten foregår i hjernen og kroppen når vi sover, drømmenes betydning, hva koffein og alkohol gjør med vår søvn og om hvordan vårt søvnmønster endrer seg gjennom livet. For å nevne noe. Dette er en bok som totalt endrer vår oppfattelse av hva søvn er - en ekstraordinær vokter av hele vår eksistens.

 
 
Mer som dette
Peder Kjøs
Abonner
Ole-Martin Ihle
Abonner
Hedvig Montgome...
Abonner
Mímir Kristjá...
Abonner
Odd-Magnus Will...
Abonner
Synnøve Skarb...
Abonner
Synnøve Skarb...
Abonner
Ingeborg Sennes...
Abonner
Anita Krohn Tra...
Abonner
Shaun Belding
Abonner
Per Arne Dahl
Abonner
Erling Kagge
Abonner
Dale Carnegie
Abonner
Dale Carnegie
Abonner
Espen Olafsen
Abonner
Nancy O'Hara
Abonner
Nancy O'Hara
Abonner
Eckhart Tolle
Abonner
Hedvig Montgome...
Abonner
Hedvig Montgome...
Abonner
 

Mer om

Varighet 14:03:46
Språk Bokmål
Utgitt 23.04.2018
ISBN 9788242167156