Hvorfor vi sover - Matthew Walker - Lydbok | Fabel


Lyst til å kjøpe lydboka?

Kjøp for 149 kr *

Hvorfor vi sover : om å utnytte søvnens og drømmens kraft
 
Hør utdrag
Hør den i Fabel-appen
*Denne lydboka kan strømming av deg som er Fabel-abonnent.

Hvorfor vi sover : om å utnytte søvnens og drømmens kraft
 
Hør utdrag
Hør den i Fabel-appen
*Denne lydboka kan strømming av deg som er Fabel-abonnent.

Innleser: Espen Sandvik
Oversetter: John Grande
Spilletid: 14:04:00
Språk: Bokmål
Utgitt: 23.04.2018
ISBN: 9788242167156
Inntil helt nylig hadde ikke vitenskapen noen fornuftige svar på hvorfor vi sover, hva godt det gjør eller hvorfor fravær av søvn er så skadelig. Til forskjell fra de andre basale livsfaktorene, som å spise, drikke og reprodusere oss, lå søvnens hensikt og mening liksom innhyllet bak et slør. Dette er den første boken i sitt slag, skrevet på bakgrunn av 20 års grunnforskning på søvn, der professor Matthew Walker avslører søvnens betydning for våre liv. «Hvorfor vi sover» tar for seg en omfattende tematikk; fra hva som i virkeligheten foregår i hjernen og kroppen når vi sover, drømmenes betydning, hva koffein og alkohol gjør med vår søvn og om hvordan vårt søvnmønster endrer seg gjennom livet. For å nevne noe. Dette er en bok som totalt endrer vår oppfattelse av hva søvn er - en ekstraordinær vokter av hele vår eksistens.
 

Vis mer
Inntil helt nylig hadde ikke vitenskapen noen fornuftige svar på hvorfor vi sover, hva godt det gjør eller hvorfor fravær av søvn er så skadelig. Til forskjell fra de andre basale livsfaktorene, som å spise, drikke og reprodusere oss, lå søvnens hensikt og mening liksom innhyllet bak et slør. Dette er den første boken i sitt slag, skrevet på bakgrunn av 20 års grunnforskning på søvn, der professor Matthew Walker avslører søvnens betydning for våre liv. «Hvorfor vi sover» tar for seg en omfattende tematikk; fra hva som i virkeligheten foregår i hjernen og kroppen når vi sover, drømmenes betydning, hva koffein og alkohol gjør med vår søvn og om hvordan vårt søvnmønster endrer seg gjennom livet. For å nevne noe. Dette er en bok som totalt endrer vår oppfattelse av hva søvn er - en ekstraordinær vokter av hele vår eksistens.
 

Vis mer
Innleser: Espen Sandvik
Oversetter: John Grande
Spilletid: 14:04:00
Språk: Bokmål
Utgitt: 23.04.2018
ISBN: 9788242167156

Innleser: Espen Sandvik
Oversetter: John Grande
Spilletid: 14:04:00
Språk: Bokmål
Utgitt: 23.04.2018
ISBN: 9788242167156
Inntil helt nylig hadde ikke vitenskapen noen fornuftige svar på hvorfor vi sover, hva godt det gjør eller hvorfor fravær av søvn er så skadelig. Til forskjell fra de andre basale livsfaktorene, som å spise, drikke og reprodusere oss, lå søvnens hensikt og mening liksom innhyllet bak et slør. Dette er den første boken i sitt slag, skrevet på bakgrunn av 20 års grunnforskning på søvn, der professor Matthew Walker avslører søvnens betydning for våre liv. «Hvorfor vi sover» tar for seg en omfattende tematikk; fra hva som i virkeligheten foregår i hjernen og kroppen når vi sover, drømmenes betydning, hva koffein og alkohol gjør med vår søvn og om hvordan vårt søvnmønster endrer seg gjennom livet. For å nevne noe. Dette er en bok som totalt endrer vår oppfattelse av hva søvn er - en ekstraordinær vokter av hele vår eksistens.
 

Vis mer
Inntil helt nylig hadde ikke vitenskapen noen fornuftige svar på hvorfor vi sover, hva godt det gjør eller hvorfor fravær av søvn er så skadelig. Til forskjell fra de andre basale livsfaktorene, som å spise, drikke og reprodusere oss, lå søvnens hensikt og mening liksom innhyllet bak et slør. Dette er den første boken i sitt slag, skrevet på bakgrunn av 20 års grunnforskning på søvn, der professor Matthew Walker avslører søvnens betydning for våre liv. «Hvorfor vi sover» tar for seg en omfattende tematikk; fra hva som i virkeligheten foregår i hjernen og kroppen når vi sover, drømmenes betydning, hva koffein og alkohol gjør med vår søvn og om hvordan vårt søvnmønster endrer seg gjennom livet. For å nevne noe. Dette er en bok som totalt endrer vår oppfattelse av hva søvn er - en ekstraordinær vokter av hele vår eksistens.
 

Vis mer
Innleser: Espen Sandvik
Oversetter: John Grande
Spilletid: 14:04:00
Språk: Bokmål
Utgitt: 23.04.2018
ISBN: 9788242167156

Lyst til å kjøpe lydboka?

Kjøp for 149 kr *

Lyst til å kjøpe lydboka?

Kjøp for 149 kr

Lyst til å kjøpe lydboka?

Kjøp for 149 kr