Hvorfor blir Vilma baksnakka på do? Er det Sex Pistols t-skjorta venninnene ikke liker? Eller at hun bommer på mål når håndballcupen bare er to uker unna? Og hva skjer med blodet i trusa som aldri kommer? "Håndball eller helvete" er en sår og gjenkjennelig historie om vennskap i utakt, å ha et bein i hver gjeng og søte gutter som liker punk.